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A quoi servent les séances de sophrologie ?

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Dans son cabinet du Havre, votre sophrologue Agnès Duval vous reçoit pour vous accompagner dans la gestion des problématiques que vous rencontrez. Initialement technique thérapeutique, la sophrologie s'est étendue dans le domaine préventif et éducatif.
Au quotidien, la pratique de la sophrologie vous aide à améliorer votre qualité de vie. Gérer votre stress, retrouver le sommeil, renforcer sa confiance en soi ou encore gérer ses émotions sont autant de points que votre sophrologue et vous pourrez renforcer.
Votre sophrologue peut également vous accompagner lors de votre sevrage tabagique, vous aider à combattre les troubles alimentaires ou encore à apprendre à gérer vos phobies.
Parce que la vie réserve des moments de forte intensité, la pratique de la sophrologie peut vous aider à les surmonter sereinement.
 
 
  • Accompagnement à la parentalité
  • Accompagnement avant et après une naissance (en complément d'une préparation avec une sage-femme)
  • Préparation à un changement de vie (professionnel ou personnel)
  • Préparation d'examen ou de concours
  • Préparation d'un entretien d'embauche
  • Gestion du stress ou du trac pendant une représentation théâtrale, d'une prise de parole en public
  • Préparation d'une compétition sportive
  • Préparation d'une intervention chirurgicale, un examen médical ou une implantation
  • En savoir plus sur http://www.sophrologue-lehavre.fr/pages/la-sophrologie/pour-quoi/page-4.html#JcWR3EcM2doxEUVP.99.
 
 
                                                   Parce que le tabac est une toxicomanie, faites vous aider par un psy
 

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  • Certification RNCP
  • Prise rendez-vous sur internet

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Inscription aux séances de groupe :
  • Mardi de 18h00 à 19h00
  • Mercredi 12h30 à 13h30
  • Jeudi de 10h00 à 11h00
D'autres créneaux peuvent être envisagés sur demande
Forfait de 10 séances, 10 euros par personne et par séance.

 

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